包姓来源主要有二：一是出自风姓，为上古传说中的部落酋长太昊（伏羲）后代。太昊创制八卦，教民捕鱼、畜牧，以充庖厨，故又名庖牺或包羲。据《路史》载：“包羲氏后有包氏”。二是出自申姓，为春秋时楚国大夫申包胥之后。申包胥，楚国君蚧冒的后裔，故又称王孙包胥。申包胥的后代以其名字中的包字为姓，为包氏。

包姓在历史上先后形成丹阳（今安徽省宣城县）、上党（相当于今山西省境内沁水以东地区）等郡望。主要人物有宋代名臣包拯。包姓的“刚毅堂”、“清河堂”、“孝肃堂”等堂号都是根据包拯而命名的。

南靖县包姓现有16人，主要分布在：丰田镇丰华村，为1978年从越南迁入，其始祖于清末从广西防城迁入越南河北陆岸；山城镇解放社区安美路，由漳州迁入。

平和县包姓现有13人，主要分布在：小溪镇：城东社区，龙岩迁入；建设社区、东风社区，长汀迁入。

漳浦县现有包姓系新中国成立后从外地迁入，散居。